생활 정보 이야기13 퇴행성 관절염 증상 진단 치료 예방 퇴행성 관절염 증상 진단 치료 예방에 대하여 생활 정보를 알려드리겠습니다. 퇴행성 관절염은 우리나라의 고령화 사회에서 매우 흔한 질환입니다. 특히 65세 이상 노인 중에서는 절반 이상이 이 질환을 경험하게 됩니다. 최근에는 이 질환을 단순한 노화 현상이 아니라 관절 연골의 변화를 동반하는 병으로 인식하고 있습니다. 1. 퇴행성 관절염의 정의와 특징퇴행성 관절염은 관절 연골이 점진적으로 마모되면서 발생하는 질환입니다. 이로 인해 관절 주변에서 염증과 통증이 발생하며, 관절 주변 및 내부 골에서도 변화가 나타날 수 있습니다. 주로 무릎 관절에서 발생하지만, 요추나 고관절 등 다양한 관절에서도 발병할 수 있습니다. 퇴행성 관절염은 관절 연골의 점진적인 마모로 인해 발생하는 질환입니다. 이로 인해 관절 주변에서.. 2024. 7. 18. 혈액투석 환자의 사망률 개선을 위한 혈압 혈당 관리의 중요성 연구 결과 발표 혈액투석 환자의 사망률 개선을 위한 혈압 혈당 관리의 중요성 연구 결과 발표에 대하여 생활 정보를 알려드리겠습니다. 투석 치료 기술이 발전했지만, 혈액투석 환자의 사망률은 여전히 높습니다. 특히, 심혈관계 질환이 투석 환자의 주요 사망 원인입니다. 이를 개선하려면 혈압과 혈당을 철저히 관리하는 것이 필요합니다.1. 임상적 가치평가와 그 중요성한국보건의료연구원 환자중심 의료기술 최적화 연구사업단은 15일 '혈액투석 환자의 사망률 개선을 위한 혈압, 혈당 관리'를 주제로 한 임상적 가치평가 결과를 발표했습니다. 임상적 가치평가는 연구 결과를 다각도로 검토하여 국민과 환자의 관점에서 정리해 배포하는 것으로, 국민이 합리적인 의료서비스를 선택할 수 있도록 돕습니다. 투석 치료 기술이 발전했음에도 불구하고 혈액투.. 2024. 7. 15. 암성 통증 생존율 상승과 함께 늘어나는 고통 암성 통증 생존율 상승과 함께 늘어나는 고통에 대하여 생활 정보를 알려드리겠습니다. 암은 지금까지도 국내에서 가장 흔한 사망 원인입니다. 그러나 최근 몇 년간 암 진단과 치료 기술의 발전으로 암 환자들의 생존율이 점점 더 높아지고 있습니다. 예를 들어, 최근 보건복지부 자료에 따르면 5년간의 관찰에서 암 환자의 5년 상대 생존율이 이전보다 6.6% 높아진 것으로 나타났습니다. 그러나 이러한 긍정적인 변화에도 불구하고, 암 생존율이 높아짐에 따라 암성 통증 발생률도 증가하고 있는 현실이 있습니다.1. 암성 통증의 발생 원인과 특성 암성 통증은 암 진단 후 또는 치료 과정에서 발생할 수 있는 다양한 원인으로 인해 발생합니다. 주요 원인으로는 암 조직의 성장과 침윤, 전이 과정에서 발생하는 통증이 가장 흔합니.. 2024. 7. 2. 한국인 신체 활동 부족 WHO 권고 크게 미달 한국인 신체 활동 부족 WHO 권고 크게 미달 에 대하여 생활 정보를 알려드리겠습니다. 세계보건기구(WHO)는 최근 신체 활동의 중요성을 이례적으로 강조했습니다. 단순히 운동을 하는 것뿐만 아니라, 집안일을 하거나 춤을 추는 등 일상생활에서 더 많이 몸을 움직이는 것이 중요하다고 밝혔습니다. 신체 활동이 부족하면 만성 염증이 발생할 수 있으며, 이는 암을 비롯한 다양한 질병의 위험을 높입니다. 현재 한국인의 신체 활동 수준은 WHO의 권고보다 훨씬 낮아 매우 심각한 상태입니다. 그렇다면 한국인들은 왜 이렇게 몸을 잘 움직이지 않을까요? 1. 한국인의 신체 활동 부족 세계보건기구(WHO)는 최근 신체 활동을 늘릴 것을 이례적으로 촉구했습니다. 단순히 운동뿐만 아니라 집안일이나 춤추기 등 일상생활에서 몸을 .. 2024. 6. 30. 누룽지를 안전하게 만드는 방법 가열 시간 5분 이내로 누룽지를 안전하게 만드는 방법 가열 시간 5분 이내로 에 대하여 생활 정보를 알려드리겠습니다. 솥밥을 먹고 난 후 누룽지를 즐기는 경우가 많지만, 혈당 수치가 높은 사람에게는 피하는 것이 좋습니다. 누룽지는 당질이 많아 혈당을 빠르게 올리기 때문입니다. 연구에 따르면 누룽지의 혈당지수(GI)는 72로 높기 때문에, 혈당 관리가 필요한 사람은 누룽지 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 1. 혈당 수치가 높은 사람에게 누룽지는 주의 솥밥을 먹은 후 누룽지를 즐기는 경우가 많지만, 혈당 수치가 높은 사람이나 당뇨병 환자에게는 권하지 않습니다. 누룽지는 밥을 눌러서 만들기 때문에 부피가 작아 밥보다 많이 먹게 되는데, 당질 위주의 음식이라 혈당을 빠르게 올립니다. 서울대와 가천대 식품영양학과 공동연구팀이 조사한 결과.. 2024. 6. 29. 이전 1 2 다음